https://portal46.com.br/coluna/por-que-voce-come-mesmo-sem-estar-com-fome https://portal46.com.br/uploads/news/1786381484703-c101de69-5225-43cd-bb25-a55368de8677.webp Por que você come mesmo sem estar com fome? Nem toda vontade de comer nasce no estômago. https://portal46.com.br/coluna/emagrecer-e-dificil-manter-o-peso-e-a-verdadeira-vitoria https://portal46.com.br/uploads/news/1783783428638-84ece4a5-2ac2-4dec-a510-8e8a5cfda21e.webp Emagrecer é Difícil. Manter o Peso é a Verdadeira Vitória. Por que tantas pessoas recuperam o peso perdido e como evitar esse ciclo. https://portal46.com.br/coluna/o-peso-que-esta-na-sua-mente-por-que-a-mudanca-de-comportamento-e-o-primeiro-passo-para-um-emagrecimento-duradouro https://portal46.com.br/uploads/news/1782485161157-89df2872-0698-495c-a60c-a88d40d045cf.webp O Peso que Está na Sua Mente Por que a mudança de comportamento é o primeiro passo para um emagrecimento duradouro. Este é o verdadeiro caminho, sem milagres. https://portal46.com.br/coluna/a-caneta-da-moda-ou-o-futuro-do-emagrecimento-o-que-100-anos-de-historia-nos-ensinam https://portal46.com.br/uploads/news/1781185214955-96edd45c-a328-406b-9ff9-c610633183e8.webp A Caneta da Moda ou o Futuro do Emagrecimento? O que 100 anos de história nos ensinam Linha do tempo dos remédios “emagrecedores”. https://portal46.com.br/noticias/tragedia-na-prc-280-capotamento-resulta-em-morte-de-motorista-em-clevelandia https://portal46.com.br/uploads/news/1778334726941-919f511d-52a7-41c3-9539-547743e29444.webp Tragédia na PRc-280: Capotamento resulta em morte de motorista em Clevelândia Um grave acidente automobilístico na manhã deste sábado (9) tirou a vida de um condutor no sudoeste do Paraná. O veículo, um GM Cruze, capotou no trecho que liga Clevelândia a Palmas, e a vítima faleceu antes da chegada do socorro médico. https://portal46.com.br/noticias/prepare-o-pinhao-e-a-coberta-de-tigre-o-frio-vai-vim-neste-fim-de-semana https://portal46.com.br/uploads/news/1778155807643-c07c8cec-d8d6-459c-9e0d-dff1f7437670.webp 🥶 Prepare o pinhão e a coberta de tigre, O frio vai vim neste fim de semana! Nesta quinta, ainda temos aquela instabilidade típica, pode vir uma chuva e um vento mais forte para "limpar o tempo" mas o destaque mesmo é a despencada que o termômetro vai dar logo em seguida. https://portal46.com.br/noticias/criancas-nadam-livremente-no-parque-da-gruta-em-palmas https://portal46.com.br/uploads/news/1778153536979-e89e1d2f-af24-4aa4-b982-fe1b6252bf0b.webp Crianças nadam livremente no Parque da Gruta em Palmas A prática do banho no lago do Parque da Gruta tem se tornado comum, mas acende um sinal de alerta devido à ausência de cercamento, sinalização e segurança no local. https://portal46.com.br/noticias/alunos-de-13-anos-ameacam-professora-ao-serem-flagrado-com-droga-em-colegio https://portal46.com.br/uploads/news/1778152393663-eea1c74c-44fd-467c-9aa2-4eab0c6f8542.webp Alunos de 13 anos ameaçam professora ao serem flagrado com droga em colégio Confusão em colégio estadual de Pato Branco termina com intervenção policial após adolescentes de 13 anos serem flagrados com maconha e tentarem atacar professora com estilhaços de garrafa. https://portal46.com.br/noticias/palmense-leva-pra-casa-lugar-no-podio-dos-21-km-e-destaca-a-cidade-na-maratona-internacional-do-parana https://portal46.com.br/uploads/news/1777977834904-e709e7c2-ae9c-46f3-b727-73a9974e2ab6.webp Palmense leva pra casa lugar no pódio dos 21 km e destaca a cidade na Maratona Internacional do Paraná Mais de três dezenas de corredores de Palmas marcaram presença em várias distâncias da competição no litoral durante o último final de semana. https://portal46.com.br/noticias/dia-das-maes-presenteie-com-amor-e-fortaleca-palmas-comprando-no-comercio-local https://portal46.com.br/uploads/news/1777855897829-36dc1a71-7ff0-4182-b21c-a99433cfb682.webp Dia das Mães: Presenteie com amor e fortaleça Palmas comprando no comércio local Campanha do Portal46 incentiva a população a valorizar os empreendedores palmenses na busca pelo presente ideal; ação gera empregos e faz a economia girar dentro do município. https://portal46.com.br/noticias/tecnologia-que-ajuda-o-transito-a-andar https://portal46.com.br/uploads/news/1777855311686-f1c30d15-362a-4ae7-a137-fbe2d9213df1.webp Tecnologia que ajuda o trânsito a andar Uma nova tecnologia de semáforos, apelidada de "Faixa Verde", está ganhando destaque nas principais cidades brasileiras por sua promessa de melhorar significativamente a fluidez do tráfego urbano. Diferente dos sinais convencionais, este sistema inteligente utiliza tecnologia de ponta para ajustar os tempos de luz verde de forma dinâmica. https://portal46.com.br/noticias/plano-diretor-de-palmas-audiencia-publica-nesta-terca-feira-05 https://portal46.com.br/uploads/news/1777854978553-8721fdf1-3f65-4d5c-8d74-639e53eb1a64.webp Plano Diretor de Palmas: Audiência Pública nesta terça-feira (05) Encontro no Centro Cultural Sartori discutirá o crescimento organizado da cidade; população pode consultar documentos antecipadamente no site da Prefeitura. https://portal46.com.br/noticias/album-da-copa-2026-cuidado-com-o-golpe-da-figurinha-barata https://portal46.com.br/uploads/news/1777854344996-cafd41fe-ea85-40ea-a071-470450959799.webp Álbum da Copa 2026: Cuidado com o "Golpe da Figurinha Barata" Com o lançamento oficial e a alta procura, criminosos criam sites falsos e promoções mentirosas para roubar dados e dinheiro via PIX; aprenda a identificar as fraudes. https://portal46.com.br/noticias/maio-amarelo-por-um-transito-mais-humano-e-seguro https://portal46.com.br/uploads/news/1777853898966-21465467-c516-44ed-88e3-60c59adb6a19.webp Maio Amarelo: Por um Trânsito Mais Humano e Seguro Campanha completa 13 anos em 2026 focando na responsabilidade compartilhada; confira as ações previstas e como pequenas mudanças de hábito podem salvar vidas em nossa região. https://portal46.com.br/noticias/acao-rapida-evita-alagamentos-em-palmas https://portal46.com.br/uploads/news/1777732280914-a2eff690-924d-4166-bb30-3c6323a69413.webp Ação Rápida Evita Alagamentos em Palmas Após chuvas intensas na manhã deste sábado, a equipe de infraestrutura da Prefeitura de Palmas agiu com agilidade para desobstruir bueiros no bairro São José, prevenindo enchentes e garantindo a tranquilidade dos moradores. https://portal46.com.br/noticias/policia-civil-detalha-investigacao-e-busca-por-foragido-de-feminicidio https://portal46.com.br/uploads/news/1777728653282-1ed9323c-c74f-4c8d-abd8-acfce5504a14.webp Polícia Civil Detalha Investigação e Busca por Foragido de feminicídio A Polícia Civil de Palmas atualizou o status das investigações sobre o feminicídio ocorrido na última quinta-feira (30). As autoridades reforçam que as buscas pelo criminoso começaram imediatamente após o ocorrido e seguem de forma ininterrupta. https://portal46.com.br/noticias/pior-que-1983-meteorologista-faz-apelo-urgente-sobre-impactos-catastroficos-de-um-super-el-nino-no-sul-do-brasil https://portal46.com.br/uploads/news/1777678831921-edc04d12-ff94-4b10-9b6a-462d703a740a.webp "Pior que 1983": Meteorologista faz apelo urgente sobre impactos catastróficos de um 'Super El Niño' no Sul do Brasil Em um vídeo marcado por indignação e urgência, o meteorologista Piter Scheuer fez um alerta contundente sobre a formação de um fenômeno climático que ele classifica como um "Super El Niño". Contrariando outros profissionais que, segundo ele, estariam amenizando a situação, Scheuer prevê um cenário de tornados, enchentes e deslizamentos severos com foco na Região Sul do Brasil. O especialista pede medidas drásticas e imediatas de prevenção, como a limpeza de rios, para evitar a repetição de tragédias recentes. https://portal46.com.br/noticias/acao-itinerante-leva-atualizacao-do-cadastro-unico-a-comunidades-rurais-em-maio https://pmp.pr.gov.br/website/assets/galeria/capa_1777556633_69f35c99320e5.jpeg Ação itinerante leva atualização do Cadastro Único a comunidades rurais em maio Durante o mês de maio, a Secretaria Municipal de Assistência Social realizará atendimentos do Cadastro Único em assentamentos do município, com o objetivo de atualizar dados, incluir novas famílias e oferecer orientações. A iniciativa acontecerá diretamente nas escolas das comunidades, facilitando o acesso aos serviços e evitando o deslocamento até a cidade. A ação busca ampliar a participação da https://portal46.com.br/noticias/jovem-de-23-anos-e-assassinada-a-facadas-em-palmas https://portal46.com.br/uploads/news/1777551145953-35be1267-946e-430c-8307-1c78589f1e33.webp Jovem de 23 anos é assassinada a facadas em Palmas Uma mulher de 23 anos foi morta a facadas na manhã desta quinta-feira (30), no bairro Alto da Glória, em Palmas. O principal suspeito é o ex-companheiro da vítima, que fugiu após o crime e segue sendo procurado pelas autoridades. https://portal46.com.br/noticias/dia-do-trabalhador-deve-ter-tempo-ameno-e-sem-extremos-em-palmas-pr https://portal46.com.br/uploads/news/1777546918787-456d5a3b-80ce-4d7d-bb3d-81fb053af387.webp Dia do Trabalhador deve ter tempo ameno e sem extremos em Palmas (PR) A previsão para esta sexta-feira, Dia do Trabalhador, indica temperaturas típicas de outono em Palmas, com clima ameno e possibilidade de variação de nuvens ao longo do dia. https://portal46.com.br/noticias/suspeito-e-detido-apos-furtar-celular-de-carro-em-pato-branco https://portal46.com.br/uploads/news/1777512079305-bc7b97e6-6687-4b7f-ae81-62f712cc5e2b.webp Suspeito é detido após furtar celular de carro em Pato Branco Um homem foi preso na tarde de segunda-feira (27), em Pato Branco, após furtar um celular de dentro de um veículo. Ele foi abordado pela Polícia Militar durante patrulhamento, confessou o crime e o aparelho foi recuperado e devolvido ao proprietário. https://portal46.com.br/noticias/tempestade-com-risco-de-granizo-e-ventos-fortes-coloca-regioes-do-sul-e-sudeste-em-alerta https://portal46.com.br/uploads/news/1777500774723-43a045e5-3bb8-4dbe-9a04-27f312e8c879.webp ⚠️ Tempestade com risco de granizo e ventos fortes coloca regiões do Sul e Sudeste em alerta O Instituto Nacional de Meteorologia emitiu alerta de perigo potencial nesta terça (29/04), das 09h10 às 23h59, para regiões do Sul e Sudeste. 🌧️ Previsão: chuva de até 50 mm/dia, ventos de 40–60 km/h e possível granizo. ⚠️ Riscos: quedas de galhos, alagamentos, danos em plantações e baixo risco de falta de energia. 🚨 Orientação: evitar áreas abertas e árvores, não deixar eletrônicos ligados e acompanhar Defesa Civil (199). https://portal46.com.br/noticias/pr-483-sera-interditada-por-15-minutos-nesta-quarta-feira-em-francisco-beltrao https://portal46.com.br/uploads/news/1777459442278-4c588150-fa35-4631-bb63-06141fb6d969.webp PR-483 será interditada por 15 minutos nesta quarta-feira em Francisco Beltrão Trecho no km 11 terá bloqueio entre 12h e 12h15 para desmonte de rochas com explosivos. A ação é preventiva e conta com apoio da Polícia Rodoviária Estadual. Motoristas devem redobrar a atenção. https://portal46.com.br/guia/casa-animal https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778776800521-f126e061-228a-42ae-91a4-f8b6bfcd10de.webp Casa Animal Rações em Palmas https://portal46.com.br/guia/ph-studio-automotivo https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778775052048-66295bae-c22a-412b-97e7-ded8e26f1ab5.webp PH Studio Automotivo Estética Automotiva e Detalhamento em Palmas https://portal46.com.br/guia/th-games https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778527494040-8be33f26-3d56-4111-84b9-13453eb0536e.webp TH Games Assistência Técnica em Palmas https://portal46.com.br/guia/rav-academia https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778497992480-e40a5e58-192b-4815-bb09-eaab457af6b3.webp Rav Academia Academias em Palmas https://portal46.com.br/guia/delta-laboral-solucoes-em-gestao-ocupacional https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778255581649-b174bb18-a08e-4266-8522-8899fd76a268.webp Delta Laboral - Soluções em Gestão Ocupacional Consultoria em Segurança em Palmas https://portal46.com.br/guia/a-barateira-casa-bom-jesus https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778154586850-d78c5712-aca9-48ea-bd0b-feafe085f11e.webp A Barateira Casa Bom Jesus Roupas em Palmas https://portal46.com.br/guia/jm-moveis https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778072737520-803cb2b9-be5a-4ae8-a5e1-60ff53fde4fe.webp JM Móveis Loja de móveis e eletrodomésticos em Palmas https://portal46.com.br/guia/clownmente-producoes-animacao-e-recreacao https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778154807950-fd73122c-39e6-4a23-baac-6022602224ca.webp Clownmente Produções - Animação e Recreação Animação e Recreação em Palmas https://portal46.com.br/guia/iluminar-led https://portal46.com.br/uploads/businesses/1777980016528-d9ca4b52-daa5-4b7c-9823-fa3a62d1ca61.webp Iluminar LED Eletricistas em Palmas https://portal46.com.br/guia/hazt-beauty https://portal46.com.br/uploads/businesses/1777978440908-f1e3f77e-0c86-4dc7-bcbf-a401da3789aa.webp Hazt Beauty https://portal46.com.br/guia/dani-graf-personalizados https://portal46.com.br/uploads/businesses/1777976746788-f4ba9f23-49ab-4261-8b67-e318a0c87c09.webp Dani Graf Personalizados Presentes Personalizados em PALMAS https://portal46.com.br/guia/adoleta-eventos-palmas https://portal46.com.br/uploads/businesses/1777929926496-331b8343-f331-4cdd-9846-684b05414681.webp Adoleta Eventos Palmas Decoração em Palmas https://portal46.com.br/guia/amplisol-piscinas-e-aquecimento-solar https://portal46.com.br/uploads/businesses/1777491474638-8eeeca2b-9817-4241-bc9f-be1156e6943d.webp Amplisol Piscinas e Aquecimento Solar Piscinas e Aquecimento em Palmas https://portal46.com.br/guia/hospital-santa-pelizzari https://portal46.com.br/uploads/businesses/1777429979935-b484d85f-bff7-41dc-a91e-cea99708f4de.webp Hospital Santa Pelizzari Hospital em Palmas https://portal46.com.br/guia/restaurante-aroma-e-sabor https://portal46.com.br/uploads/businesses/1778758343835-2e12b50d-aedc-4fef-9712-27bdd00be410.webp Restaurante Aroma e Sabor Restaurantes em Palmas https://portal46.com.br/guia/rapidao46-aplicativo-de-mobilidade-urbana https://portal46.com.br/uploads/businesses/1777396080186-8facb4a4-dc30-40dc-ba51-e4d380676599.webp Rapidão46 - Aplicativo de Mobilidade Urbana Táxi/App em Palmas https://portal46.com.br/guia/original-multimarcas https://portal46.com.br/uploads/businesses/1777293914383-5d412d19-ecc2-47f7-b357-96292a7d1875.webp Original Multimarcas Revendas de Veículos em Palmas